Folha do Meio Ambiente

Nada detém uma mulher determinada. E quando elas são várias, se tornam imbatíveis. Larissa Lima, presidente da Associação Canomama de Saúde, Esporte e Cultura do Distrito Federal, mobiliza atualmente 56 mulheres em torno de uma atividade lúdica – a canoagem – para celebrar a vida. Todas mulheres participantes são sobreviventes do câncer de mama. Algumas se submeteram a mastectomia em uma mama, outras nas duas. Larissa Lima, uma delas, fundou a Canomama em 2015.

O Dragon Boat é uma modalidade chinesa de canoagem voltada para o fortalecimento físico e mental. O Dragon da Canomama tem 14 metros e comporta 22 mulheres, sendo 20 remadoras, uma tamborista e uma lemista.

O grupo de Brasília, pioneiro no Brasil, integra a iniciativa Remadoras Rosa que, por sua vez, faz parte de uma ação internacional com sede na Nova Zelândia, a ‘International Breast Cancer Paddlers’. As participantes da atividade praticam a canoagem em um modelo chinês, o Dragon Boat, recomendado para mulheres que tiveram câncer de mama pelo médico canadense Donald Mckenzie, especialista em Medicina Esportiva e titular da Universidade de British Columbia.

Donald Mckenzie, especialista em Medicina Esportiva, participou do encontro ‘Ka Ora Brasil Baixada Santista’, em São Vicente-SP, quando fez uma palestra no SESC-Santos “Remar em Dragon Boats é Medicina”. (SESC)

REMADA MELHORA O FLUXO LINFÁTICO

Os estudos do médico Donald Mckenzie, iniciados em 1996, comprovam os benefícios da prática de exercício dos membros superiores, proporcionados pela canoagem. A remada melhora o fluxo linfático e previne o desenvolvimento de linfedema, inchaço nos tecidos do organismo, que podem provocar restrição de movimentos. Todos os estudos foram realizados pensando no Dragon Boat.

Ao escolher esse tipo de embarcação, o médico levou em conta uma canoa que pudesse incluir o maior número de limitações causadas pelo câncer às mulheres, e o único barco que atende esse requisito é o Dragon, porque permite que as mulheres remem para um lado somente, e tem uma tocadora de tambor e um lemista, ou seja, quem tem limitação de um lado rema de outro e quem tem limitação dos dois lados pode tocar o tambor ou fazer o leme da embarcação.  Não há troca de lado de remo como é usual na canoa polinésia.

O objetivo da prática esportiva é permitir vivências com foco na manutenção da qualidade de vida e na prevenção de doenças, com orientação da fisioterapeuta oncológica Nadia Gomes.

DRAGON BOAT

O Dragon Boat é uma modalidade chinesa de canoagem voltada para o fortalecimento físico e mental. O Dragon da Canomama tem 14 metros, pesa 250 kg, e comporta 22 mulheres, sendo 20 remadoras, uma tamborista e uma lemista. Larissa Lima é a capitã do time, dando os comandos. A canoa é conduzida pela lemista e a tripulação mantém a frequência das remadas de acordo com o ritmo do tambor tocado pela mulher que fica na proa da embarcação.

Larissa Lima, antes de colocar o barco-dragão na água, dá um curso básico para as mulheres participantes.

CANOMAMA E ASCADE

As atividades da Canomama são realizadas até três vezes por semana no Lago Paranoá, utilizando a base da escola de canoagem CPP ExtremeBsb, que funciona em parceria com o Clube ASCADE- Associação dos Servidores da Câmara dos Deputados. Além da própria canoagem, as atividades da Canomama proporcionam um momento de descontração e bem-estar, possibilitando integração e trocas afetivas, importantes para o tratamento oncológico, além de aulas de ioga, de tai chi chuan, meditação, orientação nutricional e esportiva.

A canoa Dragon Boat tem um grande significado para as mulheres que venceram o câncer. Na mitologia chinesa o dragão remete à força do renascimento e da criação, lealdade, beleza, coragem, e nobreza. Esses valores da cultura chinesa dão suporte às mulheres da Canomama no processo de recuperação e cura. A Associação está aberta para receber todas as mulheres que venceram o câncer e podem fazer atividade física.

FISIOTERAPIA ONCOLÓGICA

O objetivo da prática esportiva é permitir vivências com foco na manutenção da qualidade de vida e na prevenção de doenças, com orientação da fisioterapeuta oncológica Nadia Gomes, 34 anos, que está no grupo desde a sua fundação. Ela orienta o tratamento oncológico combinado com a canoagem. Ela também participa das remadas para estabelecer os protocolos necessários para a entrada segura das mulheres no projeto. Com base nos pedidos médicos e históricos individuais, ela determina a amplitude dos movimentos e a força de cada uma.

Em outubro de 2022, a Canomama promoveu o 1º Festival de Dragon Boat de Mulheres Sobreviventes do Câncer de Mama e o 1º Encontro Nacional de Remadoras Rosas em Brasília. O evento, realizado com patrocínio da embaixada da China, e apoio do GDF e da Marinha do Brasil, reuniu 350 mulheres de sete países no clube ASCADE. As remadoras brasileiras também estiveram no Festival Internacional de Dragon Boat, na Itália, e no Encontro Latino-Americano em Neuquén, na Argentina. O mais recente foi o Pan-americano de Dragon Boat 2023, no Panamá, onde as brasileiras conquistaram uma medalha de prata (categoria 200 m) e bronze (categoria 500 m).